Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπανάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμές, μόνο η σάρκα, ζυγισμένες με τη φλούδα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	51	0,8 g	13 g	–
50 g	50 g	26	0,4 g	6,4 g	–
150 g	150 g	77	1,2 g	19 g	–
200 g	200 g	102	1,6 g	26 g	–
250 g	250 g	128	2 g	32 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπανάνα;

Τα 100 g Μπανάνα έχουν 51 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπανάνα;

Τα 50 g Μπανάνα έχουν 26 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπανάνα;

Τα 150 g Μπανάνα έχουν 77 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπανάνα;

Τα 200 g Μπανάνα έχουν 102 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπανάνα;

Τα 250 g Μπανάνα έχουν 128 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-347 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες