Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λεμόνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάρκα χωρίς φλούδα, χωρίς σπόρους, ωμό
24
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 24 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
- Σάκχαρα 0,8 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,21 µg 0%
- Βιταμίνη C 45 mg 50%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 7,9 mg 2%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,3 g | 1,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,1 g | 0,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,4 g | 2,3 g | – |
| 200 g | 200 g | 49 | 0,5 g | 3,1 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 0,6 g | 3,9 g | – |
Παρόμοια τρόφιμα
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Kitrino grapfruitσάρκα χωρίς φλούδα, χωρίς κουκούτσι, ωμό
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Σάρκα κολοκύθας butternutχωρίς φλούδα, ωμή31 kcal / 100 g
- Μήλο Goldenσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό50 kcal / 100 g
- πεπόνι χοντό (honeydew)σάρκα χωρίς φλούδα, χωρίς σπόρους, ωμό22 kcal / 100 g
- Kitrinē kremmydiōmo36 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Λεμόνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεμόνι;
Τα 100 g Λεμόνι έχουν 24 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεμόνι;
Τα 50 g Λεμόνι έχουν 12 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεμόνι;
Τα 150 g Λεμόνι έχουν 36 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεμόνι;
Τα 200 g Λεμόνι έχουν 49 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεμόνι;
Τα 250 g Λεμόνι έχουν 61 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες