Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 36 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 0,2 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,21 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2,1 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0,1 mg 1%
  • Μαγνήσιο 5,4 mg 1%
  • Φώσφορος 28 mg 2%
  • Κάλιο 150 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g361,2 g6,4 g–
50 g50 g180,6 g3,2 g–
150 g150 g541,8 g9,6 g–
200 g200 g722,4 g13 g–
250 g250 g903 g16 g–

Ερωτήσεις για το Kitrinē kremmydi

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kitrinē kremmydi;

Τα 100 g Kitrinē kremmydi έχουν 36 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kitrinē kremmydi;

Τα 50 g Kitrinē kremmydi έχουν 18 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kitrinē kremmydi;

Τα 150 g Kitrinē kremmydi έχουν 54 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kitrinē kremmydi;

Τα 200 g Kitrinē kremmydi έχουν 72 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kitrinē kremmydi;

Τα 250 g Kitrinē kremmydi έχουν 90 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20239 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες