Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κίτρινη πιπεριά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σοταρισμένη, τηγανισμένη στο τηγάνι, χωρίς προσθήκη λίπους

35
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες5,3 g
Λιπαρά0,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 35 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 4,9 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 69,8 µg 8%
  • Βιταμίνη C 126 mg 140%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,56 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7,3 mg 1%
  • Σίδηρος 0,23 mg 1%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 23 mg 2%
  • Κάλιο 220 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g351 g5,3 g0,6 g
50 g50 g170,5 g2,7 g0,3 g
150 g150 g521,5 g8 g0,9 g
200 g200 g692 g11 g1,2 g
250 g250 g862,5 g13 g1,5 g

Ερωτήσεις για το Κίτρινη πιπεριά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινη πιπεριά;

Τα 100 g Κίτρινη πιπεριά έχουν 35 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινη πιπεριά;

Τα 50 g Κίτρινη πιπεριά έχουν 17 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινη πιπεριά;

Τα 150 g Κίτρινη πιπεριά έχουν 52 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κίτρινη πιπεριά;

Τα 200 g Κίτρινη πιπεριά έχουν 69 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κίτρινη πιπεριά;

Τα 250 g Κίτρινη πιπεριά έχουν 86 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20328 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες