Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 19 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 3 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 52 mg 58%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 26 mg 2%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Φώσφορος 15 mg 1%
  • Κάλιο 135 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Σελήνιο 1 µg 2%
  • Ιώδιο 0,21 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g190,6 g2,1 g0,3 g
50 g50 g100,3 g1,1 g0,2 g
150 g150 g290,9 g3,2 g0,5 g
200 g200 g381,3 g4,2 g0,6 g
250 g250 g481,6 g5,3 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Lemon, flesh, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lemon, flesh, raw;

Τα 100 g Lemon, flesh, raw έχουν 19 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lemon, flesh, raw;

Τα 50 g Lemon, flesh, raw έχουν 10 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lemon, flesh, raw;

Τα 150 g Lemon, flesh, raw έχουν 29 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lemon, flesh, raw;

Τα 200 g Lemon, flesh, raw έχουν 38 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lemon, flesh, raw;

Τα 250 g Lemon, flesh, raw έχουν 48 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L183 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες