Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tangerine, flesh, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
41
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες7,7 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 7,7 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 7,7 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17 µg 2%
- Βιταμίνη C 30 mg 33%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42 mg 3%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
- Ιώδιο 0,21 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,2 g | 19 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Tangerine, flesh, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tangerine, flesh, raw;
Τα 100 g Tangerine, flesh, raw έχουν 41 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tangerine, flesh, raw;
Τα 50 g Tangerine, flesh, raw έχουν 21 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tangerine, flesh, raw;
Τα 150 g Tangerine, flesh, raw έχουν 62 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tangerine, flesh, raw;
Τα 200 g Tangerine, flesh, raw έχουν 82 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tangerine, flesh, raw;
Τα 250 g Tangerine, flesh, raw έχουν 103 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L176 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες