Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μανταρίνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μανταρίνια, σε κονσέρβα, σε χυμό, στραγγισμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες8,2 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	38	0,8 g	8,2 g	0 g
1 μερίδα	189 g	72	1,4 g	16 g	0,1 g
2 μερίδες	378 g	144	2,8 g	31 g	0,2 g
½ μερίδα	94,5 g	36	0,7 g	7,8 g	0 g
3 μερίδες	567 g	215	4,3 g	47 g	0,2 g
4 μερίδες	756 g	287	5,7 g	62 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,4 g	4,1 g	0 g
150 g	150 g	57	1,1 g	12 g	0,1 g
200 g	200 g	76	1,5 g	16 g	0,1 g
250 g	250 g	95	1,9 g	21 g	0,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μανταρίνι;

Τα 100 g μανταρίνι έχουν 38 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (189 g) μανταρίνι;

Τα 1 μερίδα (189 g) μανταρίνι έχουν 72 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (378 g) μανταρίνι;

Τα 2 μερίδες (378 g) μανταρίνι έχουν 144 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (94,5 g) μανταρίνι;

Τα ½ μερίδα (94,5 g) μανταρίνι έχουν 36 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (567 g) μανταρίνι;

Τα 3 μερίδες (567 g) μανταρίνι έχουν 215 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (756 g) μανταρίνι;

Τα 4 μερίδες (756 g) μανταρίνι έχουν 287 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μανταρίνι;

Τα 50 g μανταρίνι έχουν 19 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μανταρίνι;

Τα 150 g μανταρίνι έχουν 57 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168184 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες