Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Orange, flesh, raw, USA
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
44
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,3 g
Υδατάνθρακες8,5 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 8,5 g 3%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 8,5 g —
- Νάτριο 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 48,4 mg 54%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,91 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
- Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34 mg 3%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Φώσφορος 23 mg 2%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Orange, flesh, raw, USA
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Orange, flesh, raw, USA;
Τα 100 g Orange, flesh, raw, USA έχουν 44 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Orange, flesh, raw, USA;
Τα 50 g Orange, flesh, raw, USA έχουν 22 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Orange, flesh, raw, USA;
Τα 150 g Orange, flesh, raw, USA έχουν 66 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Orange, flesh, raw, USA;
Τα 200 g Orange, flesh, raw, USA έχουν 88 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Orange, flesh, raw, USA;
Τα 250 g Orange, flesh, raw, USA έχουν 110 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1155 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες