Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φέτες χοιρινού ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά4,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	14 g	3,3 g	4,5 g
50 g	50 g	54	6,8 g	1,7 g	2,3 g
150 g	150 g	162	20 g	5 g	6,8 g
200 g	200 g	216	27 g	6,6 g	9,1 g
250 g	250 g	270	34 g	8,3 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν;

Τα 100 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν έχουν 108 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν;

Τα 50 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν έχουν 54 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν;

Τα 150 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν έχουν 162 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν;

Τα 200 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν έχουν 216 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν;

Τα 250 g Φέτες χοιρινού ζαμπόν έχουν 270 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0007F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες