Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φέτες χοιρινό ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λίπος, μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	94	16 g	1,1 g	3 g
50 g	50 g	47	7,9 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	141	24 g	1,6 g	4,5 g
200 g	200 g	188	31 g	2,1 g	6,1 g
250 g	250 g	235	39 g	2,7 g	7,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν;

Τα 100 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν έχουν 94 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν;

Τα 50 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν έχουν 47 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν;

Τα 150 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν έχουν 141 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν;

Τα 200 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν έχουν 188 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν;

Τα 250 g Φέτες χοιρινό ζαμπόν έχουν 235 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0203F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες