Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ham, sliced

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

105

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	105	13 g	1,8 g	5,1 g
50 g	50 g	53	6,5 g	0,9 g	2,6 g
150 g	150 g	158	20 g	2,7 g	7,7 g
200 g	200 g	210	26 g	3,5 g	10 g
250 g	250 g	263	33 g	4,4 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ham, sliced;

Τα 100 g Ham, sliced έχουν 105 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ham, sliced;

Τα 50 g Ham, sliced έχουν 53 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ham, sliced;

Τα 150 g Ham, sliced έχουν 158 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ham, sliced;

Τα 200 g Ham, sliced έχουν 210 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ham, sliced;

Τα 250 g Ham, sliced έχουν 263 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N65 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες