Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pate, chicken liver

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

351
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Λιπαρά33 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 351 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
  • Λιπαρά 33 g 42%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,4 g 47%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 854 mg 37%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10800 µg 1200%
  • Βιταμίνη C 22 mg 24%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,8 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 108%
  • Νιασίνη (B3) 11 mg 69%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 99 µg 25%
  • Βιταμίνη B12 7,2 µg 300%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 9,2 mg 51%
  • Φώσφορος 226 mg 18%
  • Κάλιο 133 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 1,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35113 g1,6 g33 g
50 g50 g1766,6 g0,8 g16 g
150 g150 g52720 g2,4 g49 g
200 g200 g70226 g3,3 g65 g
250 g250 g87833 g4,1 g82 g

Ερωτήσεις για το Pate, chicken liver

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pate, chicken liver;

Τα 100 g Pate, chicken liver έχουν 351 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pate, chicken liver;

Τα 50 g Pate, chicken liver έχουν 176 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pate, chicken liver;

Τα 150 g Pate, chicken liver έχουν 527 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pate, chicken liver;

Τα 200 g Pate, chicken liver έχουν 702 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pate, chicken liver;

Τα 250 g Pate, chicken liver έχουν 878 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N22 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες