Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

249
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 249 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 11%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 480 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 0,73 mg 4%
  • Φώσφορος 188 mg 15%
  • Κάλιο 223 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
  • Σελήνιο 12 µg 22%
  • Ιώδιο 4,2 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24911 g19 g14 g
50 g50 g1255,6 g9,5 g7 g
150 g150 g37417 g29 g21 g
200 g200 g49822 g38 g28 g
250 g250 g62328 g48 g35 g

Ερωτήσεις για το Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil;

Τα 100 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil έχουν 249 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil;

Τα 50 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil έχουν 125 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil;

Τα 150 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil έχουν 374 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil;

Τα 200 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil έχουν 498 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil;

Τα 250 g Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil έχουν 623 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N1055 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες