Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pie, Cornish pasty
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
330
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά20 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 330 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 590 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 60 mg 5%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Σελήνιο 1,9 µg 3%
- Ιώδιο 0,76 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4 g | 14 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 12 g | 43 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 16 g | 57 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 20 g | 71 g | 51 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pie, Cornish pasty
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pie, Cornish pasty;
Τα 100 g Pie, Cornish pasty έχουν 330 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pie, Cornish pasty;
Τα 50 g Pie, Cornish pasty έχουν 165 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pie, Cornish pasty;
Τα 150 g Pie, Cornish pasty έχουν 495 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pie, Cornish pasty;
Τα 200 g Pie, Cornish pasty έχουν 660 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pie, Cornish pasty;
Τα 250 g Pie, Cornish pasty έχουν 825 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N4 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες