Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pie, pork
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
373
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,8 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά27 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 373 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 27 g 35%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 62%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 720 mg 31%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 47 mg 4%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Σελήνιο 13 µg 24%
- Ιώδιο 0,76 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9,8 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,9 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 15 g | 34 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 20 g | 46 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 24 g | 57 g | 68 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pie, pork
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pie, pork;
Τα 100 g Pie, pork έχουν 373 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pie, pork;
Τα 50 g Pie, pork έχουν 187 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pie, pork;
Τα 150 g Pie, pork έχουν 560 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pie, pork;
Τα 200 g Pie, pork έχουν 746 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pie, pork;
Τα 250 g Pie, pork έχουν 933 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N12 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες