Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sausage, assorted meats & flavours, grilled

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

284
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες9 g
Λιπαρά21 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 284 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 9 g 3%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 706 mg 31%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,59 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,59 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Φώσφορος 185 mg 15%
  • Κάλιο 180 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
  • Σελήνιο 4,6 µg 8%
  • Ιώδιο 11 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28414 g9 g21 g
50 g50 g1427,2 g4,5 g11 g
150 g150 g42622 g14 g31 g
200 g200 g56829 g18 g42 g
250 g250 g71036 g23 g52 g

Ερωτήσεις για το Sausage, assorted meats & flavours, grilled

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled;

Τα 100 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled έχουν 284 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled;

Τα 50 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled έχουν 142 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled;

Τα 150 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled έχουν 426 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled;

Τα 200 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled έχουν 568 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled;

Τα 250 g Sausage, assorted meats & flavours, grilled έχουν 710 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N64 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες