Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef, pastrami
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
327
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά29 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 327 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 35%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1230 mg 53%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 7,2 mg 45%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,8 µg 75%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 228 mg 5%
- Ψευδάργυρος 4,3 mg 39%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 17 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 26 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 35 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 43 g | 0 g | 73 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Beef, pastrami
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, pastrami;
Τα 100 g Beef, pastrami έχουν 327 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, pastrami;
Τα 50 g Beef, pastrami έχουν 164 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, pastrami;
Τα 150 g Beef, pastrami έχουν 491 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef, pastrami;
Τα 200 g Beef, pastrami έχουν 654 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef, pastrami;
Τα 250 g Beef, pastrami έχουν 818 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N31 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες