Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken, nugget, crumbed, deep-fried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

251
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 251 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 32%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 590 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 3,2 mg 21%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 6,3 mg 39%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 52 mg 4%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 270 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,94 mg 9%
  • Σελήνιο 11 µg 20%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25116 g15 g14 g
50 g50 g1267,9 g7,3 g7,2 g
150 g150 g37724 g22 g22 g
200 g200 g50232 g29 g29 g
250 g250 g62840 g36 g36 g

Ερωτήσεις για το Chicken, nugget, crumbed, deep-fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried;

Τα 100 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried έχουν 251 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried;

Τα 50 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried έχουν 126 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried;

Τα 150 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried έχουν 377 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried;

Τα 200 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried έχουν 502 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried;

Τα 250 g Chicken, nugget, crumbed, deep-fried έχουν 628 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N57 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες