Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 261 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 32%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 456 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 14 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,35 µg 2%
  • Βιταμίνη E 3,6 mg 24%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 59 mg 5%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 233 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Σελήνιο 13 µg 24%
  • Ιώδιο 7,8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26116 g16 g14 g
50 g50 g1317,9 g8 g7,1 g
150 g150 g39224 g24 g21 g
200 g200 g52232 g32 g28 g
250 g250 g65340 g40 g36 g

Ερωτήσεις για το Chicken, nugget, crumbed, baked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, nugget, crumbed, baked;

Τα 100 g Chicken, nugget, crumbed, baked έχουν 261 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, nugget, crumbed, baked;

Τα 50 g Chicken, nugget, crumbed, baked έχουν 131 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, nugget, crumbed, baked;

Τα 150 g Chicken, nugget, crumbed, baked έχουν 392 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, nugget, crumbed, baked;

Τα 200 g Chicken, nugget, crumbed, baked έχουν 522 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, nugget, crumbed, baked;

Τα 250 g Chicken, nugget, crumbed, baked έχουν 653 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N58 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες