Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken nuggets, deepfried, fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 280 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 29%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 633 mg 28%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,7 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 6,8 mg 43%
- Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 18,1 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%
- Χολίνη 40,7 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,5 mg 2%
- Σίδηρος 0,56 mg 3%
- Μαγνήσιο 22,3 mg 5%
- Φώσφορος 176 mg 14%
- Κάλιο 254 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,62 mg 6%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
- Σελήνιο 9,1 µg 17%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,3 g | 9,6 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 22 g | 29 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 561 | 29 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 701 | 37 g | 48 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deep fried chicken mcnuggets243 kcal / 100 g
- Chicken fast food196 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Kebab mix and french fries deepfried fast food294 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage mix with frensh fries fast food324 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken nuggets, deepfried, fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken nuggets, deepfried, fast food;
Τα 100 g Chicken nuggets, deepfried, fast food έχουν 280 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken nuggets, deepfried, fast food;
Τα 50 g Chicken nuggets, deepfried, fast food έχουν 140 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken nuggets, deepfried, fast food;
Τα 150 g Chicken nuggets, deepfried, fast food έχουν 420 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken nuggets, deepfried, fast food;
Τα 200 g Chicken nuggets, deepfried, fast food έχουν 561 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken nuggets, deepfried, fast food;
Τα 250 g Chicken nuggets, deepfried, fast food έχουν 701 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1645 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
