Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken, grilled, fast food

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

196
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες28 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά9,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 196 kcal —
  • Πρωτεΐνες 28 g 56%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 9,2 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 615 mg 27%
  • Χοληστερόλη 113 mg 38%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 64,1 µg 7%
  • Βιταμίνη C 31,1 mg 35%
  • Βιταμίνη D 0,97 µg 5%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 57,7 µg 48%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 9,5 mg 60%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
  • Βιοτίνη (B7) 7,6 µg 25%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
  • Χολίνη 62,1 mg 11%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19,4 mg 1%
  • Σίδηρος 0,74 mg 4%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 320 mg 26%
  • Κάλιο 347 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 13,5 µg 25%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19628 g0 g9,2 g
50 g50 g9814 g0 g4,6 g
150 g150 g29442 g0 g14 g
200 g200 g39257 g0 g18 g
250 g250 g49071 g0 g23 g

Ερωτήσεις για το Chicken, grilled, fast food

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, grilled, fast food;

Τα 100 g Chicken, grilled, fast food έχουν 196 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, grilled, fast food;

Τα 50 g Chicken, grilled, fast food έχουν 98 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, grilled, fast food;

Τα 150 g Chicken, grilled, fast food έχουν 294 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, grilled, fast food;

Τα 200 g Chicken, grilled, fast food έχουν 392 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, grilled, fast food;

Τα 250 g Chicken, grilled, fast food έχουν 490 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1644 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες