Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αλλαντικό, παστράμι, βόειο, extra άπαχο, σε φετές
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 39%
- Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
- Λιπαρά 1,2 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1010 mg 44%
- Χοληστερόλη 47 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 34,6 mg 38%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,8 µg 73%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 2,8 mg 15%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 228 mg 5%
- Ψευδάργυρος 4,3 mg 39%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 10,4 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 20 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3,9 g | 2,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο;
Τα 100 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο έχουν 95 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο;
Τα 50 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο έχουν 48 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο;
Τα 150 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο έχουν 143 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο;
Τα 200 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο έχουν 190 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο;
Τα 250 g Φετές παστράμι βοείου extra άπαχο έχουν 238 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5683 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
