Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pastry, meat / poultry-filled
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 341 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,6 g 38%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 4,6 g —
- Νάτριο 398 mg 17%
- Χοληστερόλη 74 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 95 µg 11%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,8 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,43 mg 36%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%
- Χολίνη 42,1 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 61 mg 5%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 131 mg 10%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Σελήνιο 14,3 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 290 | 9,7 g | 25 g | 16 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 580 | 20 g | 51 g | 33 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 145 | 4,9 g | 13 g | 8,2 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 870 | 29 g | 76 g | 49 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 1159 | 39 g | 101 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 15 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 45 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 23 g | 60 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 29 g | 75 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket beef233 kcal / 100 g
- Empanada beef with vegetables291 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with chicken or turkey and vegetables217 kcal / 100 g
- Pie cornish pasty330 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pastry, meat / poultry-filled
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pastry, meat / poultry-filled;
Τα 100 g Pastry, meat / poultry-filled έχουν 341 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Pastry, meat / poultry-filled;
Τα 1 μερίδα (85 g) Pastry, meat / poultry-filled έχουν 290 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Pastry, meat / poultry-filled;
Τα 2 μερίδες (170 g) Pastry, meat / poultry-filled έχουν 580 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Pastry, meat / poultry-filled;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Pastry, meat / poultry-filled έχουν 145 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Pastry, meat / poultry-filled;
Τα 3 μερίδες (255 g) Pastry, meat / poultry-filled έχουν 870 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Pastry, meat / poultry-filled;
Τα 4 μερίδες (340 g) Pastry, meat / poultry-filled έχουν 1159 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pastry, meat / poultry-filled;
Τα 50 g Pastry, meat / poultry-filled έχουν 171 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pastry, meat / poultry-filled;
Τα 150 g Pastry, meat / poultry-filled έχουν 512 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58124230 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
