Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,4 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 190 kcal —
Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
Υδατάνθρακες 19 g 7%
Λιπαρά 11 g 14%
Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
Σάκχαρα 0,4 g —
Νάτριο 420 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0 µg 0%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

Ασβέστιο 11 mg 1%
Σίδηρος 0,51 mg 3%
Φώσφορος 92 mg 7%
Κάλιο 365 mg 8%
Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
Σελήνιο 0 µg 0%
Ιώδιο 0,3 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	2,4 g	19 g	11 g
50 g	50 g	95	1,2 g	9,7 g	5,5 g
150 g	150 g	285	3,6 g	29 g	16 g
200 g	200 g	380	4,8 g	39 g	22 g
250 g	250 g	475	6 g	49 g	27 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil;

Τα 100 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil έχουν 190 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil;

Τα 50 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil έχουν 95 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil;

Τα 150 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil έχουν 285 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil;

Τα 200 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil έχουν 380 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil;

Τα 250 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil έχουν 475 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H10001 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες