Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pie, mince, family size
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
211
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,1 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 211 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 455 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 32 µg 4%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Φώσφορος 82 mg 7%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Σελήνιο 4,1 µg 7%
- Ιώδιο 0,76 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8,1 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,1 g | 9,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 12 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 16 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 20 g | 49 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pie, mince, family size
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pie, mince, family size;
Τα 100 g Pie, mince, family size έχουν 211 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pie, mince, family size;
Τα 50 g Pie, mince, family size έχουν 106 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pie, mince, family size;
Τα 150 g Pie, mince, family size έχουν 317 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pie, mince, family size;
Τα 200 g Pie, mince, family size έχουν 422 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pie, mince, family size;
Τα 250 g Pie, mince, family size έχουν 528 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H29 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες