Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

244
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,8 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 244 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
  • Φυτικές ίνες 4,2 g 15%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 480 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 23 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,65 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,58 mg 34%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 43 mg 3%
  • Σίδηρος 0,82 mg 5%
  • Φώσφορος 86 mg 7%
  • Κάλιο 129 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 6,8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2447,8 g19 g14 g
50 g50 g1223,9 g9,6 g7,1 g
150 g150 g36612 g29 g21 g
200 g200 g48816 g38 g28 g
250 g250 g61020 g48 g36 g

Ερωτήσεις για το Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat;

Τα 100 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat έχουν 244 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat;

Τα 50 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat έχουν 122 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat;

Τα 150 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat έχουν 366 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat;

Τα 200 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat έχουν 488 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat;

Τα 250 g Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat έχουν 610 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1054 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες