Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, barbeque chicken, thick crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

249
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες34 g
Λιπαρά6,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 249 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 34 g 12%
  • Λιπαρά 6,3 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 548 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 60 µg 7%
  • Βιταμίνη C 5,1 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 144 mg 11%
  • Σίδηρος 0,75 mg 4%
  • Φώσφορος 185 mg 15%
  • Κάλιο 181 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Σελήνιο 7,9 µg 14%
  • Ιώδιο 3,8 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24913 g34 g6,3 g
50 g50 g1256,3 g17 g3,2 g
150 g150 g37419 g50 g9,5 g
200 g200 g49825 g67 g13 g
250 g250 g62332 g84 g16 g

Ερωτήσεις για το Pizza, barbeque chicken, thick crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, barbeque chicken, thick crust;

Τα 100 g Pizza, barbeque chicken, thick crust έχουν 249 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, barbeque chicken, thick crust;

Τα 50 g Pizza, barbeque chicken, thick crust έχουν 125 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, barbeque chicken, thick crust;

Τα 150 g Pizza, barbeque chicken, thick crust έχουν 374 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, barbeque chicken, thick crust;

Τα 200 g Pizza, barbeque chicken, thick crust έχουν 498 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, barbeque chicken, thick crust;

Τα 250 g Pizza, barbeque chicken, thick crust έχουν 623 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H190 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες