Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, Hawaiian, thick crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
236
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες34 g
Λιπαρά5,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 236 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 4,5 g —
- Νάτριο 494 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 49 µg 5%
- Βιταμίνη C 5,1 mg 6%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 140 mg 11%
- Σίδηρος 0,71 mg 4%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Σελήνιο 7,9 µg 14%
- Ιώδιο 3,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 11 g | 34 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,6 g | 17 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 17 g | 51 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 22 g | 67 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 28 g | 84 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, Hawaiian, thick crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, Hawaiian, thick crust;
Τα 100 g Pizza, Hawaiian, thick crust έχουν 236 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, Hawaiian, thick crust;
Τα 50 g Pizza, Hawaiian, thick crust έχουν 118 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, Hawaiian, thick crust;
Τα 150 g Pizza, Hawaiian, thick crust έχουν 354 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, Hawaiian, thick crust;
Τα 200 g Pizza, Hawaiian, thick crust έχουν 472 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, Hawaiian, thick crust;
Τα 250 g Pizza, Hawaiian, thick crust έχουν 590 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H191 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες