Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Double Whopper

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

burger king, χωρίς τυρί

252

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 252 kcal —
Πρωτεΐνες 14 g 28%
Υδατάνθρακες 12 g 4%
Λιπαρά 16 g 20%
Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
Σάκχαρα 3,5 g —
Νάτριο 289 mg 13%
Χοληστερόλη 46 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
Βιταμίνη K 14,1 µg 12%
Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%

Μέταλλα

Ασβέστιο 35 mg 3%
Σίδηρος 2,8 mg 16%
Μαγνήσιο 18 mg 4%
Φώσφορος 111 mg 9%
Κάλιο 192 mg 4%
Ψευδάργυρος 3 mg 27%
Χαλκός 0,12 mg 13%
Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
Σελήνιο 20,1 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	252	14 g	12 g	16 g
1 μερίδα	374 g	942	52 g	46 g	59 g
2 μερίδες	748 g	1885	104 g	92 g	117 g
½ μερίδα	187 g	471	26 g	23 g	29 g
3 μερίδες	1122 g	2827	156 g	139 g	176 g
4 μερίδες	1496 g	3770	209 g	185 g	234 g
50 g	50 g	126	7 g	6,2 g	7,8 g
150 g	150 g	378	21 g	19 g	24 g
200 g	200 g	504	28 g	25 g	31 g
250 g	250 g	630	35 g	31 g	39 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Double Whopper

Τι έχει συνήθως μέσα ένα Double Whopper;

Συνήθως έχει δύο μπιφτέκια μοσχαρίσιου κιμά, μαρούλι, ντομάτα, κρεμμύδι, πίκλες, κέτσαπ και μαγιονέζα, σε ψωμάκι με σουσάμι. Οι προσθήκες μπορεί να αλλάζουν ανάλογα με την εκδοχή.

Πώς φτιάχνεις ένα Double Whopper στο σπίτι;

Ψήσε δύο λεπτά μπιφτέκια μοσχαρίσιου κιμά σε πολύ ζεστό τηγάνι ή σχάρα για περίπου 3–4 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ψηθούν καλά στο κέντρο. Βάλε τα σε ψωμάκι με μαρούλι, ντομάτα, κρεμμύδι, πίκλες, κέτσαπ και μαγιονέζα.

Πώς να ζεστάνεις ένα Double Whopper που περίσσεψε;

Για να μη μουσκέψει το ψωμάκι, βγάλε πρώτα το μαρούλι και την ντομάτα. Ζέστανε το μπιφτέκι και το ψωμάκι χωριστά σε τηγάνι ή φούρνο, και πρόσθεσε ξανά τα κρύα υλικά στο τέλος.

Πώς φυλάς ένα Double Whopper που περίσσεψε;

Βάλ’ το στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες, κατά προτίμηση χωρίζοντας τα μπιφτέκια από τα λαχανικά και το ψωμάκι. Φά’ το μέσα σε 3–4 ημέρες και ζέστανε καλά το κρέας πριν το σερβίρεις.

Ταιριάζει το Double Whopper με πατάτες ή με σαλάτα;

Σερβίρεται συχνά με τηγανητές πατάτες, αλλά ταιριάζει και με απλή πράσινη σαλάτα ή λαχανοσαλάτα. Αν το ψωμάκι και τα μπιφτέκια είναι ήδη ζεστά, κράτησε τα λαχανικά και τις σάλτσες κρύα για πιο ευχάριστη αντίθεση.

Πηγή: USDA FoodData Central 170729 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες