Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Whopper Jr με τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

Burger King

235

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 235 kcal —
Πρωτεΐνες 12 g 24%
Υδατάνθρακες 18 g 7%
Λιπαρά 12 g 16%
Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
Σάκχαρα 4,1 g —
Νάτριο 407 mg 18%
Χοληστερόλη 34 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 44 µg 5%
Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
Βιταμίνη K 8,5 µg 7%
Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 16%
Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
Βιταμίνη B6 0,16 mg 10%
Φολικό οξύ (B9) 42 µg 11%
Βιταμίνη B12 0,94 µg 39%
Χολίνη 29,2 mg 5%

Μέταλλα

Ασβέστιο 175 mg 13%
Σίδηρος 1,9 mg 10%
Μαγνήσιο 19 mg 5%
Φώσφορος 161 mg 13%
Κάλιο 191 mg 4%
Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
Χαλκός 0,07 mg 8%
Σελήνιο 17,7 µg 32%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	235	12 g	18 g	12 g
1 μερίδα	155 g	364	19 g	28 g	19 g
2 μερίδες	310 g	729	37 g	56 g	38 g
½ μερίδα	77,5 g	182	9,3 g	14 g	9,4 g
3 μερίδες	465 g	1093	56 g	84 g	56 g
4 μερίδες	620 g	1457	75 g	112 g	75 g
50 g	50 g	118	6 g	9,1 g	6 g
150 g	150 g	353	18 g	27 g	18 g
200 g	200 g	470	24 g	36 g	24 g
250 g	250 g	588	30 g	45 g	30 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Whopper Jr με τυρί

Πόσο ζυγίζει συνήθως ένα Whopper Jr με τυρί;

Ένα σάντουιτς είναι περίπου 155 g. Για αυτή τη μερίδα, η ενέργεια είναι 364 kcal και η πρωτεΐνη 19 g.

Πώς να ζεστάνεις ένα Whopper Jr με τυρί χωρίς να μουλιάσει το ψωμάκι;

Για καλύτερο αποτέλεσμα, χώρισε τα υλικά: ζέστανε το μπιφτέκι και το τυρί σε αντικολλητικό τηγάνι για λίγα λεπτά, μέχρι να είναι καυτά, και βάλε τα σε ψωμάκι που έχεις ζεστάνει χωριστά. Το μαρούλι και η ντομάτα μπαίνουν ξανά στο τέλος.

Τι να βάλεις δίπλα σε ένα Whopper Jr με τυρί;

Ταιριάζει με πατάτες τηγανητές, κρεμμυδοροδέλες ή μια τραγανή σαλάτα. Τουρσί και μουστάρδα δίνουν πιο ξινούτσικη αντίθεση στο λιωμένο τυρί.

Πώς να φυλάξεις ένα Whopper Jr με τυρί που περίσσεψε;

Βάλ’ το στο ψυγείο μέσα σε κλειστό δοχείο το συντομότερο δυνατό και κατανάλωσέ το μέσα σε 2–3 ημέρες. Για να το ξαναζεστάνεις, αφαίρεσε πρώτα τα ωμά λαχανικά και ζέστανε καλά το μπιφτέκι και το ψωμάκι.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε Whopper Jr με τυρί και Whopper Jr;

Το τυρί κάνει το Whopper Jr με τυρί πιο ενεργειακά πυκνό: έχει 235 kcal ανά 100 g, έναντι 216 kcal στο Whopper Jr. Έχει επίσης 12 g πρωτεΐνης ανά 100 g, έναντι 10,7 g.

Ποιο έχει περισσότερη πρωτεΐνη, το Whopper Jr με τυρί ή το Whopper με τυρί;

Το Whopper με τυρί, με 13,7 g πρωτεΐνης ανά 100 g, έναντι 12 g στο Whopper Jr με τυρί. Είναι επίσης πιο λιπαρό: 15,8 g έναντι 12 g ανά 100 g.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27510171 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες