Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μιλκσέικ βανίλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

Burger King

168

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά8,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 168 kcal —
Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
Υδατάνθρακες 19 g 7%
Λιπαρά 8,7 g 11%
Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 27%
Φυτικές ίνες 0 g 0%
Σάκχαρα 12 g —
Νάτριο 100 mg 4%
Χοληστερόλη 31 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0,62 mg 12%
Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%

Μέταλλα

Ασβέστιο 104 mg 8%
Σίδηρος 0,42 mg 2%
Μαγνήσιο 12 mg 3%
Φώσφορος 97 mg 8%
Κάλιο 153 mg 3%
Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
Χαλκός 0,19 mg 21%
Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
Σελήνιο 3,2 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	168	3,2 g	19 g	8,7 g
1 μερίδα	24,8 g	42	0,8 g	4,7 g	2,2 g
2 μερίδες	49,6 g	83	1,6 g	9,4 g	4,3 g
½ μερίδα	12,4 g	21	0,4 g	2,4 g	1,1 g
3 μερίδες	74,4 g	125	2,4 g	14 g	6,5 g
4 μερίδες	99,2 g	167	3,2 g	19 g	8,7 g
50 g	50 g	84	1,6 g	9,5 g	4,4 g
150 g	150 g	252	4,8 g	29 g	13 g
200 g	200 g	336	6,4 g	38 g	18 g
250 g	250 g	420	8 g	48 g	22 g

Ερωτήσεις για το Μιλκσέικ βανίλια

Πώς φτιάχνεις μιλκσέικ βανίλια στο σπίτι;

Χτύπησε στο μπλέντερ παγωτό βανίλια με λίγο κρύο γάλα και πρόσθεσε κι άλλο γάλα αν το θέλεις πιο αραιό. Για ένα μεγάλο ποτήρι, ξεκίνα με περίπου τρεις μπάλες παγωτό και χτύπησε για λίγα δευτερόλεπτα, ίσα να γίνει λείο.

Πώς γίνεται το μιλκσέικ βανίλια πιο πηχτό;

Βάλε περισσότερο παγωτό και λιγότερο γάλα, και χτύπησέ τα σύντομα για να μη λιώσει πολύ το παγωτό. Αν το γάλα είναι παγωμένο, το ρόφημα μένει πιο κρύο και πηχτό.

Μπορείς να φυλάξεις μιλκσέικ βανίλια για αργότερα;

Πίνεται καλύτερα αμέσως, γιατί όσο στέκεται χωρίζουν τα υλικά και λιώνει το παγωτό. Αν περισσέψει, βάλ’ το σκεπασμένο στην κατάψυξη και χτύπησέ το ξανά στο μπλέντερ πριν το σερβίρεις.

Με τι ταιριάζει το μιλκσέικ βανίλια;

Συνδυάζεται με μπέργκερ, τηγανητές πατάτες και σάντουιτς, αλλά και με μπράουνι ή μπισκότα. Για πιο έντονη γεύση, πρόσθεσε λίγη σάλτσα σοκολάτας ή φρέσκες φράουλες.

Τι μπορείς να βάλεις αντί για παγωτό σε μιλκσέικ βανίλια;

Χτύπησε κρύο γάλα με γιαούρτι και λίγη βανίλια, προσθέτοντας παγάκια για πιο παγωμένη υφή. Δεν θα γίνει τόσο κρεμώδες όσο με παγωτό, αλλά είναι εύκολη λύση όταν δεν έχεις παγωτό.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μιλκσέικ βανίλια και το παγωτό μηχανής βανίλια;

Το μιλκσέικ βανίλια είναι ρόφημα από γάλα και παγωτό που χτυπιούνται μαζί, ενώ το παγωτό μηχανής σερβίρεται με κουτάλι και κρατά το σχήμα του. Το πρώτο πίνεται και αραιώνει καθώς λιώνει.

Πηγή: USDA FoodData Central 170700 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες