Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα με κρέας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με γαρνιτούρα, παχιά ζύμη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 274 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 21%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 690 mg 30%
- Χοληστερόλη 21 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 49 µg 5%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,88 mg 6%
- Βιταμίνη K 7,6 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 22%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 101 µg 25%
- Βιταμίνη B12 0,45 µg 19%
- Χολίνη 26,3 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 150 mg 12%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 209 mg 17%
- Κάλιο 201 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
- Χαλκός 0,11 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 22,2 µg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 103 g | 282 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 2 μερίδες | 206 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| ½ μερίδα | 51,5 g | 141 | 6,1 g | 15 g | 5,9 g |
| 3 μερίδες | 309 g | 847 | 36 g | 88 g | 36 g |
| 4 μερίδες | 412 g | 1129 | 49 g | 117 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,9 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 24 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 29 g | 71 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πίτσα με κρέας
Πώς ζεσταίνεις πίτσα με κρέας ώστε να ξαναγίνει τραγανή;
Βάλε το κομμάτι σε στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 2–3 λεπτά, μέχρι να τραγανίσει η βάση. Ρίξε λίγες σταγόνες νερό στο τηγάνι, μακριά από την πίτσα, και σκέπασέ το για περίπου 1 λεπτό για να λιώσει το τυρί.
Πώς ψήνεις κατεψυγμένη πίτσα με κρέας;
Προθέρμανε τον φούρνο στους 220 °C και ψήσε την πίτσα απευθείας στη σχάρα ή σε προθερμασμένο ταψί, συνήθως για 10–15 λεπτά. Ακολούθησε τον χρόνο της συσκευασίας και βγάλε την όταν η βάση έχει ροδίσει και το κέντρο είναι καυτό.
Πώς φυλάς την πίτσα με κρέας που περίσσεψε;
Βάλε τα κομμάτια στο ψυγείο μέσα σε κλειστό δοχείο μέσα σε 2 ώρες από το σερβίρισμα και κατανάλωσέ τα μέσα σε 3–4 ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια, τύλιξέ τα καλά και κατάψυξέ τα· ζέστανέ τα μέχρι να αχνίζουν σε όλο το πάχος τους.
Τι ταιριάζει με πίτσα με κρέας;
Μια πράσινη σαλάτα με λεμόνι ή ξίδι δίνει δροσερή αντίθεση στη λιπαρή, αλμυρή γεύση της πίτσας. Μπορείς επίσης να τη σερβίρεις με ψητές πιπεριές ή λίγες ελιές.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην πίτσα με κρέας και την πίτσα με λουκάνικο;
Η πίτσα με λουκάνικο έχει 257 kcal και 13,3 g πρωτεΐνης ανά 100 g, ενώ η πίτσα με κρέας έχει 274 kcal και 12 g πρωτεΐνης. Το λουκάνικο συνήθως δίνει πιο έντονη, καρυκευμένη γεύση από άλλα είδη κρέατος.
Ποια έχει λιγότερες θερμίδες, η πίτσα με κρέας ή η πίτσα με κιμά;
Η πίτσα με κιμά έχει 218 kcal ανά 100 g, λιγότερες από τις 274 kcal της πίτσας με κρέας. Οι συνταγές και το πάχος της ζύμης αλλάζουν το αποτέλεσμα, αλλά αυτή είναι η διαφορά ανάμεσα στις συγκεκριμένες εκδοχές.
Πόση πίτσα με κρέας είναι μια συνηθισμένη μερίδα;
Ένα κομμάτι, περίπου το ένα όγδοο μιας πίτσας διαμέτρου 30 cm, ζυγίζει γύρω στα 100 g. Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί σε 282 kcal.
Ποια είναι η βάση της πίτσας με κρέας;
Είναι ζύμη από αλεύρι, νερό και μαγιά, απλωμένη σε λεπτή ή πιο παχιά βάση και ψημένη με σάλτσα, τυρί και κρέας. Το κρέας μπορεί να είναι, για παράδειγμα, κιμάς, λουκάνικο ή κομμάτια αλλαντικού.
Πηγή: USDA FoodData Central 172095 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
