Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα τυριού Deluxe
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παχιά/κανονική κρούστα, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
242
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες29 g
Λιπαρά8,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 242 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 29 g 10%
- Λιπαρά 8,6 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 22%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 371 mg 16%
- Χοληστερόλη 19,9 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 65 µg 7%
- Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 34%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 130 µg 32%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
- Χολίνη 24,5 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 133 mg 10%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Μαγνήσιο 15,6 mg 4%
- Φώσφορος 153 mg 12%
- Κάλιο 127 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,88 mg 8%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 7,9 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 11 g | 29 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 16 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 485 | 22 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 606 | 27 g | 72 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πίτσα τυριού Deluxe
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα τυριού Deluxe;
Τα 100 g Πίτσα τυριού Deluxe έχουν 242 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα τυριού Deluxe;
Τα 50 g Πίτσα τυριού Deluxe έχουν 121 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα τυριού Deluxe;
Τα 150 g Πίτσα τυριού Deluxe έχουν 363 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα τυριού Deluxe;
Τα 200 g Πίτσα τυριού Deluxe έχουν 485 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα τυριού Deluxe;
Τα 250 g Πίτσα τυριού Deluxe έχουν 606 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7982 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες