Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρούστα χωρίς γλουτένη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 285 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 36 g 13%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 32%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 472 mg 21%
- Χοληστερόλη 25 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 58 µg 6%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,38 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 22,6 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,86 µg 36%
- Χολίνη 11,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 233 mg 18%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 16,1 mg 4%
- Φώσφορος 161 mg 13%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 10,4 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 427 | 15 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 569 | 20 g | 71 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 712 | 25 g | 89 g | 26 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί;
Τα 100 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί έχουν 285 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί;
Τα 50 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί έχουν 142 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί;
Τα 150 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί έχουν 427 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί;
Τα 200 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί έχουν 569 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί;
Τα 250 g Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρί έχουν 712 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7975 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες