Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, meat, thick crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
253
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες33 g
Λιπαρά6,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 253 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 6,6 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 679 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 49 µg 5%
- Βιταμίνη C 5,1 mg 6%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 51 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 161 mg 12%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Φώσφορος 205 mg 16%
- Κάλιο 195 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Σελήνιο 7,9 µg 14%
- Ιώδιο 3,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 33 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,6 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 50 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 26 g | 67 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 83 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, meat, thick crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, meat, thick crust;
Τα 100 g Pizza, meat, thick crust έχουν 253 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, meat, thick crust;
Τα 50 g Pizza, meat, thick crust έχουν 127 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, meat, thick crust;
Τα 150 g Pizza, meat, thick crust έχουν 380 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, meat, thick crust;
Τα 200 g Pizza, meat, thick crust έχουν 506 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, meat, thick crust;
Τα 250 g Pizza, meat, thick crust έχουν 633 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H189 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες