Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

White pizza, cheese, with meat, thick crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

296
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες26 g
Λιπαρά15 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 296 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 26 g 9%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 27%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 621 mg 27%
  • Χοληστερόλη 30 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 51 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
  • Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 52 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
  • Χολίνη 20,2 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 203 mg 16%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 184 mg 15%
  • Κάλιο 158 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 17,9 µg 33%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29613 g26 g15 g
1 μερίδα110 g32614 g29 g16 g
2 μερίδες220 g65128 g57 g33 g
½ μερίδα55 g1637,1 g14 g8,1 g
3 μερίδες330 g97742 g86 g49 g
4 μερίδες440 g130257 g115 g65 g
50 g50 g1486,4 g13 g7,4 g
150 g150 g44419 g39 g22 g
200 g200 g59226 g52 g30 g
250 g250 g74032 g65 g37 g

Ερωτήσεις για το White pizza, cheese, with meat, thick crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g White pizza, cheese, with meat, thick crust;

Τα 100 g White pizza, cheese, with meat, thick crust έχουν 296 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (110 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust;

Τα 1 μερίδα (110 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust έχουν 326 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (220 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust;

Τα 2 μερίδες (220 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust έχουν 651 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (55 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust;

Τα ½ μερίδα (55 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust έχουν 163 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (330 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust;

Τα 3 μερίδες (330 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust έχουν 977 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (440 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust;

Τα 4 μερίδες (440 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust έχουν 1302 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g White pizza, cheese, with meat, thick crust;

Τα 50 g White pizza, cheese, with meat, thick crust έχουν 148 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g White pizza, cheese, with meat, thick crust;

Τα 150 g White pizza, cheese, with meat, thick crust έχουν 444 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58107224 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες