Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with meat and fruit, thick crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

245
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες27 g
Λιπαρά9,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 245 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 27 g 10%
  • Λιπαρά 9,5 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 556 mg 24%
  • Χοληστερόλη 19 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 58 µg 6%
  • Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
  • Βιταμίνη K 8,4 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,38 mg 32%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 90 µg 23%
  • Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
  • Χολίνη 20 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 152 mg 12%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 176 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 16,5 µg 30%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24511 g27 g9,5 g
1 μερίδα127 g31113 g35 g12 g
2 μερίδες254 g62227 g69 g24 g
½ μερίδα63,5 g1566,7 g17 g6,1 g
3 μερίδες381 g93340 g104 g36 g
4 μερίδες508 g124554 g138 g48 g
50 g50 g1235,3 g14 g4,8 g
150 g150 g36816 g41 g14 g
200 g200 g49021 g55 g19 g
250 g250 g61327 g68 g24 g

Ερωτήσεις για το Pizza with meat and fruit, thick crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with meat and fruit, thick crust;

Τα 100 g Pizza with meat and fruit, thick crust έχουν 245 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (127 g) Pizza with meat and fruit, thick crust;

Τα 1 μερίδα (127 g) Pizza with meat and fruit, thick crust έχουν 311 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (254 g) Pizza with meat and fruit, thick crust;

Τα 2 μερίδες (254 g) Pizza with meat and fruit, thick crust έχουν 622 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (63,5 g) Pizza with meat and fruit, thick crust;

Τα ½ μερίδα (63,5 g) Pizza with meat and fruit, thick crust έχουν 156 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (381 g) Pizza with meat and fruit, thick crust;

Τα 3 μερίδες (381 g) Pizza with meat and fruit, thick crust έχουν 933 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (508 g) Pizza with meat and fruit, thick crust;

Τα 4 μερίδες (508 g) Pizza with meat and fruit, thick crust έχουν 1245 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with meat and fruit, thick crust;

Τα 50 g Pizza with meat and fruit, thick crust έχουν 123 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with meat and fruit, thick crust;

Τα 150 g Pizza with meat and fruit, thick crust έχουν 368 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106760 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες