Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

282

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 282 kcal —
Πρωτεΐνες 11 g 22%
Υδατάνθρακες 28 g 10%
Λιπαρά 13 g 17%
Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
Σάκχαρα 2,8 g —
Νάτριο 570 mg 25%
Χοληστερόλη 23 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 67 µg 7%
Βιταμίνη C 1 mg 1%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
Βιταμίνη K 11,8 µg 10%
Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 32%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
Φολικό οξύ (B9) 98 µg 25%
Βιταμίνη B12 0,49 µg 20%
Χολίνη 25,5 mg 5%

Μέταλλα

Ασβέστιο 143 mg 11%
Σίδηρος 2,5 mg 14%
Μαγνήσιο 23 mg 5%
Φώσφορος 193 mg 15%
Κάλιο 190 mg 4%
Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
Χαλκός 0,11 mg 12%
Σελήνιο 17,7 µg 32%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	282	11 g	28 g	13 g
1 μερίδα	121 g	341	13 g	34 g	16 g
2 μερίδες	242 g	682	27 g	68 g	31 g
½ μερίδα	60,5 g	171	6,7 g	17 g	7,8 g
3 μερίδες	363 g	1024	40 g	102 g	47 g
4 μερίδες	484 g	1365	54 g	136 g	63 g
50 g	50 g	141	5,5 g	14 g	6,5 g
150 g	150 g	423	17 g	42 g	19 g
200 g	200 g	564	22 g	56 g	26 g
250 g	250 g	705	28 g	70 g	32 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;

Τα 100 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 282 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (121 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;

Τα 1 μερίδα (121 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 341 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (242 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;

Τα 2 μερίδες (242 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 682 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (60,5 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;

Τα ½ μερίδα (60,5 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 171 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (363 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;

Τα 3 μερίδες (363 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 1024 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (484 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;

Τα 4 μερίδες (484 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 1365 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;

Τα 50 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 141 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;

Τα 150 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 423 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106630 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες