Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 280 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 570 mg 25%
- Χοληστερόλη 23 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 68 µg 8%
- Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,91 mg 6%
- Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 88 µg 22%
- Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
- Χολίνη 26,3 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 144 mg 11%
- Σίδηρος 2,4 mg 13%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 193 mg 15%
- Κάλιο 197 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Σελήνιο 20,3 µg 37%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 98 g | 274 | 11 g | 28 g | 12 g |
| 2 μερίδες | 196 g | 549 | 23 g | 56 g | 24 g |
| ½ μερίδα | 49 g | 137 | 5,6 g | 14 g | 6,1 g |
| 3 μερίδες | 294 g | 823 | 34 g | 83 g | 36 g |
| 4 μερίδες | 392 g | 1098 | 45 g | 111 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 71 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust;
Τα 100 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust έχουν 280 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (98 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust;
Τα 1 μερίδα (98 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust έχουν 274 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (196 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust;
Τα 2 μερίδες (196 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust έχουν 549 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (49 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust;
Τα ½ μερίδα (49 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust έχουν 137 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (294 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust;
Τα 3 μερίδες (294 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust έχουν 823 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (392 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust;
Τα 4 μερίδες (392 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust έχουν 1098 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust;
Τα 50 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust έχουν 140 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust;
Τα 150 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust έχουν 420 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58106625 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
