Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

280

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 280 kcal —
Πρωτεΐνες 12 g 23%
Υδατάνθρακες 28 g 10%
Λιπαρά 12 g 16%
Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
Σάκχαρα 3,3 g —
Νάτριο 570 mg 25%
Χοληστερόλη 23 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 68 µg 8%
Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0,91 mg 6%
Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
Φολικό οξύ (B9) 88 µg 22%
Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
Χολίνη 26,3 mg 5%

Μέταλλα

Ασβέστιο 144 mg 11%
Σίδηρος 2,4 mg 13%
Μαγνήσιο 24 mg 6%
Φώσφορος 193 mg 15%
Κάλιο 197 mg 4%
Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
Χαλκός 0,11 mg 12%
Σελήνιο 20,3 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	280	12 g	28 g	12 g
1 μερίδα	80 g	224	9,2 g	23 g	9,9 g
2 μερίδες	160 g	448	18 g	45 g	20 g
½ μερίδα	40 g	112	4,6 g	11 g	4,9 g
3 μερίδες	240 g	672	28 g	68 g	30 g
4 μερίδες	320 g	896	37 g	91 g	40 g
50 g	50 g	140	5,8 g	14 g	6,2 g
150 g	150 g	420	17 g	43 g	19 g
200 g	200 g	560	23 g	57 g	25 g
250 g	250 g	700	29 g	71 g	31 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust;

Τα 100 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust έχουν 280 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (80 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust;

Τα 1 μερίδα (80 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust έχουν 224 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (160 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust;

Τα 2 μερίδες (160 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust έχουν 448 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (40 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust;

Τα ½ μερίδα (40 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust έχουν 112 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (240 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust;

Τα 3 μερίδες (240 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust έχουν 672 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (320 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust;

Τα 4 μερίδες (320 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust έχουν 896 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust;

Τα 50 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust έχουν 140 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust;

Τα 150 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust έχουν 420 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106620 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες