Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 223 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 520 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 429 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0,4 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 2,8 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,4 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 4,1 g | 38 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 5,5 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 6,9 g | 63 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil;
Τα 100 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil έχουν 223 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil;
Τα 50 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil έχουν 112 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil;
Τα 150 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil έχουν 335 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil;
Τα 200 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil έχουν 446 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil;
Τα 250 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil έχουν 558 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1061 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
