Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτσα The Works Papa John's

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

14", αυθεντική ζύμη

240
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 240 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 4,8 g —
  • Νάτριο 570 mg 25%
  • Χοληστερόλη 21 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 31 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 5,6 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 65 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 0,72 µg 30%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 99 mg 8%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 160 mg 13%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,98 mg 9%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 26,8 µg 49%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24010 g24 g10 g
1 μερίδα153 g36716 g37 g16 g
2 μερίδες306 g73431 g74 g31 g
½ μερίδα76,5 g1847,9 g19 g7,8 g
3 μερίδες459 g110247 g111 g47 g
4 μερίδες612 g146963 g148 g63 g
50 g50 g1205,1 g12 g5,1 g
150 g150 g36015 g36 g15 g
200 g200 g48021 g48 g20 g
250 g250 g60026 g61 g26 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα The Works Papa John's

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα The Works Papa John's;

Τα 100 g Πίτσα The Works Papa John's έχουν 240 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (153 g) Πίτσα The Works Papa John's;

Τα 1 μερίδα (153 g) Πίτσα The Works Papa John's έχουν 367 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (306 g) Πίτσα The Works Papa John's;

Τα 2 μερίδες (306 g) Πίτσα The Works Papa John's έχουν 734 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (76,5 g) Πίτσα The Works Papa John's;

Τα ½ μερίδα (76,5 g) Πίτσα The Works Papa John's έχουν 184 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (459 g) Πίτσα The Works Papa John's;

Τα 3 μερίδες (459 g) Πίτσα The Works Papa John's έχουν 1102 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (612 g) Πίτσα The Works Papa John's;

Τα 4 μερίδες (612 g) Πίτσα The Works Papa John's έχουν 1469 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα The Works Papa John's;

Τα 50 g Πίτσα The Works Papa John's έχουν 120 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα The Works Papa John's;

Τα 150 g Πίτσα The Works Papa John's έχουν 360 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173286 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες