Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτσα πεπερόνι Papa John's

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

14", αυθεντική ζύμη

275
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες29 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 275 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 29 g 10%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 4,8 g —
  • Νάτριο 671 mg 29%
  • Χοληστερόλη 26 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 58 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 6,1 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,43 mg 36%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,49 mg 37%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 72 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 0,79 µg 33%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 152 mg 12%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 196 mg 16%
  • Κάλιο 150 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
  • Σελήνιο 29,3 µg 53%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27512 g29 g12 g
1 μερίδα123 g33815 g36 g15 g
2 μερίδες246 g67729 g71 g29 g
½ μερίδα61,5 g1697,4 g18 g7,3 g
3 μερίδες369 g101544 g106 g44 g
4 μερίδες492 g135359 g142 g58 g
50 g50 g1386 g14 g5,9 g
150 g150 g41318 g43 g18 g
200 g200 g55024 g58 g24 g
250 g250 g68830 g72 g30 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα πεπερόνι Papa John's

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα πεπερόνι Papa John's;

Τα 100 g Πίτσα πεπερόνι Papa John's έχουν 275 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (123 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's;

Τα 1 μερίδα (123 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's έχουν 338 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (246 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's;

Τα 2 μερίδες (246 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's έχουν 677 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (61,5 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's;

Τα ½ μερίδα (61,5 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's έχουν 169 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (369 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's;

Τα 3 μερίδες (369 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's έχουν 1015 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (492 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's;

Τα 4 μερίδες (492 g) Πίτσα πεπερόνι Papa John's έχουν 1353 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα πεπερόνι Papa John's;

Τα 50 g Πίτσα πεπερόνι Papa John's έχουν 138 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα πεπερόνι Papa John's;

Τα 150 g Πίτσα πεπερόνι Papa John's έχουν 413 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173285 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες