Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα τυριού Papa John's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
14", αυθεντική ζύμη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 260 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 9,3 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 19%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 5,3 g —
- Νάτριο 578 mg 25%
- Χοληστερόλη 19 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 60 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Βιταμίνη K 7,5 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,45 mg 38%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,2 mg 94%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 77 µg 19%
- Βιταμίνη B12 0,68 µg 28%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 166 mg 13%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 203 mg 16%
- Κάλιο 138 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 27,6 µg 50%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 31 g | 9,3 g |
| 1 μερίδα | 117 g | 304 | 14 g | 36 g | 11 g |
| 2 μερίδες | 234 g | 608 | 27 g | 72 g | 22 g |
| ½ μερίδα | 58,5 g | 152 | 6,7 g | 18 g | 5,4 g |
| 3 μερίδες | 351 g | 913 | 41 g | 108 g | 33 g |
| 4 μερίδες | 468 g | 1217 | 54 g | 144 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,8 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 17 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 29 g | 77 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πίτσα τυριού Papa John's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 100 g Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 260 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (117 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 1 μερίδα (117 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 304 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (234 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 2 μερίδες (234 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 608 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (58,5 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα ½ μερίδα (58,5 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 152 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (351 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 3 μερίδες (351 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 913 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (468 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 4 μερίδες (468 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 1217 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 50 g Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 130 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 150 g Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 390 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173284 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες