Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα τυριού Papa John's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
14", λεπτή ζύμη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 295 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,2 g 31%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 528 mg 23%
- Χοληστερόλη 28 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 84 µg 9%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 5,6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0,83 µg 35%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 238 mg 18%
- Σίδηρος 0,51 mg 3%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 245 mg 20%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 29 µg 53%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 μερίδα | 87 g | 257 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 2 μερίδες | 174 g | 513 | 21 g | 42 g | 27 g |
| ½ μερίδα | 43,5 g | 128 | 5,3 g | 10 g | 6,8 g |
| 3 μερίδες | 261 g | 770 | 32 g | 63 g | 41 g |
| 4 μερίδες | 348 g | 1027 | 43 g | 83 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,1 g | 12 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 18 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25 g | 48 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 31 g | 60 g | 39 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πίτσα τυριού Papa John's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 100 g Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 295 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (87 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 1 μερίδα (87 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 257 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (174 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 2 μερίδες (174 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 513 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (43,5 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα ½ μερίδα (43,5 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 128 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (261 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 3 μερίδες (261 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 770 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (348 g) Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 4 μερίδες (348 g) Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 1027 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 50 g Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 148 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα τυριού Papa John's;
Τα 150 g Πίτσα τυριού Papa John's έχουν 443 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173287 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες