Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βραstός ζαμπόν επιλογής

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

125

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες1,7 g

Λιπαρά4,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	125	20 g	1,7 g	4,5 g
50 g	50 g	63	9,8 g	0,9 g	2,3 g
150 g	150 g	188	29 g	2,6 g	6,8 g
200 g	200 g	250	39 g	3,4 g	9 g
250 g	250 g	313	49 g	4,3 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραstός ζαμπόν επιλογής;

Τα 100 g Βραstός ζαμπόν επιλογής έχουν 125 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραstός ζαμπόν επιλογής;

Τα 50 g Βραstός ζαμπόν επιλογής έχουν 63 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραstός ζαμπόν επιλογής;

Τα 150 g Βραstός ζαμπόν επιλογής έχουν 188 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραstός ζαμπόν επιλογής;

Τα 200 g Βραstός ζαμπόν επιλογής έχουν 250 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραstός ζαμπόν επιλογής;

Τα 250 g Βραstός ζαμπόν επιλογής έχουν 313 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28910 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες