Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με πέτσα

137

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	137	19 g	0,6 g	6,3 g
50 g	50 g	69	9,7 g	0,3 g	3,2 g
150 g	150 g	206	29 g	0,8 g	9,5 g
200 g	200 g	274	39 g	1,1 g	13 g
250 g	250 g	343	49 g	1,4 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα;

Τα 100 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα έχουν 137 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα;

Τα 50 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα έχουν 69 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα;

Τα 150 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα έχουν 206 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα;

Τα 200 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα έχουν 274 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα;

Τα 250 g Βραστό ζαμπόν επιλογής, με πέτσα έχουν 343 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28912 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες