Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

306

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	306	22 g	40 g	1,9 g
50 g	50 g	153	11 g	20 g	0,9 g
150 g	150 g	459	33 g	60 g	2,8 g
200 g	200 g	612	44 g	80 g	3,7 g
250 g	250 g	765	55 g	100 g	4,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια;

Τα 100 g Φασόλια έχουν 306 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια;

Τα 50 g Φασόλια έχουν 153 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια;

Τα 150 g Φασόλια έχουν 459 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια;

Τα 200 g Φασόλια έχουν 612 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια;

Τα 250 g Φασόλια έχουν 765 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0002T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες