Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κοινά φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παρασκευασμένα σε εστιατόριο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	92	5,2 g	11 g	1,6 g
50 g	50 g	46	2,6 g	5,5 g	0,8 g
150 g	150 g	138	7,7 g	16 g	2,4 g
200 g	200 g	184	10 g	22 g	3,1 g
250 g	250 g	230	13 g	27 g	3,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοινά φασόλια;

Τα 100 g Κοινά φασόλια έχουν 92 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοινά φασόλια;

Τα 50 g Κοινά φασόλια έχουν 46 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοινά φασόλια;

Τα 150 g Κοινά φασόλια έχουν 138 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοινά φασόλια;

Τα 200 g Κοινά φασόλια έχουν 184 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοινά φασόλια;

Τα 250 g Κοινά φασόλια έχουν 230 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0062T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες