Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Honey Clusters Fibre 1
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο για κατανάλωση, general mills
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 366 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 57 g 21%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 24 g 86%
- Σάκχαρα 10 g —
- Νάτριο 485 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 11,1 mg 70%
- Βιταμίνη B6 1 mg 59%
- Φολικό οξύ (B9) 129 µg 32%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 241 mg 19%
- Σίδηρος 16,5 mg 91%
- Μαγνήσιο 112 mg 27%
- Φώσφορος 338 mg 27%
- Κάλιο 362 mg 8%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 22%
- Χαλκός 0,3 mg 34%
- Μαγγάνιο 3,3 mg 143%
- Σελήνιο 6,1 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 10 g | 57 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 28 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 85 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 114 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 142 g | 6,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Raisin Bran Clusters Fibre 1έτοιμο για κατανάλωση, general mills328 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fibre 1έτοιμο προς βρώση, general mills344 kcal / 100 g
- Δημητριακά Oat Clusters Crunch Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills387 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Nut Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills389 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Honey Nut Chexέτοιμο για κατανάλωση, general mills393 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Honeycombέτοιμο προς κατανάλωση395 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fiber 7 Flakeshealth valley, έτοιμο προς κατανάλωση353 kcal / 100 g
- Δημητριακά French Toast Crunchέτοιμο προς βρώση, general mills385 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsέτοιμο προς κατανάλωση409 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fibre First Multibranέτοιμο για κατανάλωση, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Honey Clusters Fibre 1
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1;
Τα 100 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1 έχουν 366 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1;
Τα 50 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1 έχουν 183 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1;
Τα 150 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1 έχουν 549 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1;
Τα 200 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1 έχουν 732 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1;
Τα 250 g δημητριακά Honey Clusters Fibre 1 έχουν 915 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6906 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες